Per la sua semplicità di realizzazione è adatto anche ai cuochi meno esperti. Polpo Il polpo è un cefalopode dalle carni gustose e dalle buone proprietà organolettiche che viene impiegato nelle cucine di tutto il mondo. Riempite una pentola alta con acqua, aggiungete il limone tagliato in pezzi, il pepe nero in grani schiacciato e il prezzemolo e portate a bollore. Problemi con la riproduzione del video? Ecco la dieta per dimagrire con la dieta settimanale perfetta per lui e per lei che ti fa sentire sempre sazio. La ricetta del Polpo con Patate è un secondo piatto di pesce dietetico da 310 chilo-calorie a porzione.. RICETTA POLPO CON PATATE (secondo piatto pesce da 310 kcalorie a porzione) INGREDIENTI per 4 persone: 1 polpo da 1kg, 3-4 grosse patate, mezza cipolla, 1 costa di . Ponete sul fuoco una pentola piena di acqua fredda e lessate le patate, per circa 45 minuti dal momento del bollore, poi lasciatele raffreddare, sbucciatele e tagliatele a dadini. POLPO BOLLITO IN BRODO DI ZENZERO : il polpo. 1414 mcg di vitamina A e 20 calorie. 60 sopressata gr. Per una cottura perfetta del polpo bisogna seguire delle semplici e precise indicazioni: la preparazione è lunga, e bisogna prestare attenzione in tutte le fasi, per ottenere un polpo tenero e saporito pronto per le vostre preparazioni. Il polpo è un alimento poco calorico: una porzione da 100 g apporta solo 57 kcal. Leggi il Disclaimer», © 2021 Mondadori Media S.p.A. - via Bianca di Savoia 12 - 20122 Milano - P.IVA 08009080964 - riproduzione riservata, Valori Normali - Interpretazione degli esami del sangue e delle urine. CUCINA GIAPPONESE NON SOLO SUSHI. Il polpo, spesso chiamato (erroneamente) anche polipo, è un mollusco magro e ipocalorico (circa 140 calorie per 100 g dopo essere stato bollito), quindi il carpaccio di polpo può tranquillamente essere considerato un piatto ipocalorico, adatto alla Cucina Sì.. Può essere servito come antipasto, come secondo piatto o come piatto unico se unito a delle verdure. Polpo (o piovra): generalità su classificazione, abitudini e pesca. Polpo: calorie e valori nutrizionali. Questo lo rende un alimento adatto anche a chi sta seguendo un regime dietetico ipocalorico. In linea generale, infatti, si può incontrare un polpo mentre nuota a 200 metri di profondità. Una ricetta classica che non passa mai di moda e...Leggi, Quali sono i sintomi dei polipi dell'intestino? E una specialit di Osaka ma un piatto popolare in tutto il Giappone perch veramente squisito. «Mia madre deponeva sul tavolo ogni mattina una gríssia del "pane di ieri", un fiasco di vino, un orciolo di olio e una saliera, tutto ricoperto da un tovagliolo da lei ricamato con la scritta: "l'olio, il pane, il vino e il sale siano ... 4. Polpo € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € Kcal 60 La pulizia di questo Prepariamo gli spiedini intercalando le mazzancolle, i tentacoli di polpo tagliati a pezzi grandi e i peperoni friggitelli. 15,79%. 120 gr. Il Libro de la cocina (metà del Trecento) rivela tutta la ricchezza della cucina italiana medievale: cibi semplici o di elaborata preparazione, verdure, carni, pesci, dolci e ricette per malati. Tipico piatto della cucina mediterranea, è molto amato da chi vuole magiare spesso prodotti del mare e la versatilità del polpo, permette di poter preparare piatti gustosi e sempre diversi.. L'insalata di polpo non è un piatto esclusivamente estivo, poiché il polpo una volta cotto, lo si . Contenuto trovato all'interno – Pagina 136Visto che , come Emanuele Djalma finocchietto dire con un extra vergine di qualità : a parità di calorie , ne basta ... Assaggerete l'insalata di baccalà ziate con il polpo bollito o con il con patate e carciofi , la zuppa di farro con ... Inoltre, si adatta a vari tipi di cottura: stufatura, tostatura, fritto o bollito. Uno degli antipasti di pesce che non manca in nessun ristorante è il polpo con patate. 60 CONTORNI peso crudopeso cotto Calorie 568.42 kcal n.d. Grassi 21.92 g n.d. Carboidrati 64.39 g n.d. Proteine 33.03 g n.d. Fibre 15.13 g n.d. Acqua 493.3 g n.d. Ceneri 7.04 g n.d. Come preparare il Bollito. 40 calamaro,trota gr. La caloria è innanzitutto una unità di misura; questa quantifica l'energia necessaria per innalzare da 14,5 a 15,5 °C la temperatura di 1 g di acqua distillata posta a livello del mare (alla pressione standard di 1 atmosfera). Istruzioni. Come individuarli? Ricette Calorie ® 2013 ricette-calorie.com Tutti i diritti riservati. Cosa sono i polipi uterini? Caratteristiche nutritive del polpo. Esistono diverse varietà di polpo tra le quali la più pregiata è sicuramente quella di scoglio. Il polpo è un grosso mollusco cefalopode, dotato di otto tentacoli, ciascuno con una doppia fila di ventose. Calamari o polpo bollito ; Calamari 200g o polpo bollito 200 g a crudo + insalatona mista con 1 cucchiaio d'olio extravergine, 200gr di frutta fresca . Merluzzo. Segui la bacheca Ricette di Stefano Moraschini su Pinterest. Polpo bollito, condito con prezzemolo fresco, sedano, carota, cipolla, olio e limone, associato alle puntarelle (un tipo di cicoria tipico dell'Italia centro-meridionale) e a un frutto ricco di vitamina C (fragole, arance), che migliora l'assorbimento del ferro. Ma è il momento di tornare al polpo alla piastra: scopriamo insieme la ricetta da seguire passo dopo passo. Ci vorrà circa un'ora (2). Inoltre contiene pochi grassi ed è povero di calorie, quindi adatto anche a chi vuole mantenersi in forma. Pulire il polpo eliminando becco, occhi e interiora. accorgimenti... Arriva il caldo e la tavola si riempie di piatti freschi e leggeri, ma senza rinunciare al gusto! Se cotto alla perfezione, come vi insegneremo noi, otterrete un'insalata di polpo favolosa. Il polpo bollito viene tagliato a tocchetti e insaporito con sedano, carote, capperi e olive verdi. Giugno 11, 2021. Casarecce con polpo e pecorino. Torniamo per un attimo all'aspetto nutrizionale dell'Octopussy vulgaris, il comunissimo polpo. . 150 mortadella gr. Orate, merluzzi, sogliole e branzini: ecco i pesci magri da mangiare se siete a dieta. Tra le varie ricette che contengono l'ingrediente Polipo Bollito, in questo sito puoi trovare questa: Terrina di polipo, gamberetti e porri. Lasciar cuocere il polpo senza coperchio a fuoco moderato per circa 50 minuti. Risultato: calorie. Il polpo in cucina, tutte le ricette. Pulite i moscardini, eliminando la vescichetta dell'inchiostro e gli occhi e sciacquateli bene sotto l'acqua corrente. Prepara gli ingredienti e scotta il porro per renderla più leggera. accorgimenti...Leggi, Arriva il caldo e la tavola si riempie di piatti freschi e leggeri, ma senza rinunciare al gusto! Presentare agli studenti il processo civile italiano nella sua dimensione concreta e nel quadro europeo: questo è lo scopo di un testo che mira ad offrire una guida introduttiva al diritto processuale, insegnando le nozioni fondamentali e ... 60 alici, tonno sgocc. Valore energetico - Calorie Polpo 57 kcal / 237 kj. Una vera ghiottoneria che una volta potevi trovare nelle borgate marinare della città, offerta insieme ad una grande varietà di frutti di mare: patelle, ricci, muccuna (murici). Si consuma principalmente bollito e poi condito a piacimento Il polpo, nome scientifico Octopus vulgaris, è un cefalopode appartenente alla famiglia Octopodidae. 100 pancetta arrotol gr. Condividi Tweet. 100 gr (grammi) di Polpo forniscono circa a 57 kcal (chilocalorie, equivalenti a 237 kj).Si può definire quindi un alimento con un apporto calorico medio. Ricarica il video da youtube. La . Preparazione. Polpo arrostito con crema di patate. Polpo bollito: ricetta mediterranea. Spesso viene anche chiamato piovra o, erroneamente, polipo. Il polpo alla griglia è secondo piatto di pesce; il mollusco è bollito, fatto poi marinare e infine cotto alla griglia: provate la ricetta di Agrodolce. Bibliografia: Tabelle di composizione degli alimenti INRAN - Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione. La sua pesca è soggetta a normative in materia di attrezzature in plastica [1], viene venduto generalmente fresco . Divisione Calorie: 12% gras, 11% carb, 77% prot. Da proteine 42,40 Kcal (74,39%) 74,39%. Grassi (per porz.) Trova Calorie e Informazioni Nutrizionali per bollito di pollo. Quando sono preoccupanti? Il polpo può essere cucinato anche in altri modi: classica è l'insalata di polpo, ma anche il polpo alla luciana, una ricetta da proporre sempre per il suo gusto delizioso. Polpo: potassio, ferro, calcio e fosforo. Ma ora torniamo a parlare del nostro ingrediente... Tra le varie ricette che contengono l'ingrediente Polipo Bollito, in questo sito puoi trovare questa: La caloria definita precedentemente è detta anche piccola caloria e viene indicata con il simbolo cal (con la "c" minuscola). L'insalata fredda di polpo e verdure crude è il piatto perfetto per chi vuol stare attento alla linea, ma ama mangiar bene, ha infatti meno di 200 calorie a porzione, inoltre, grazie alle verdure crude e ricche di fibre dà un appagante senso di sazietà. Qual è la causa? Anche nel caso si acquisti il prodotto surgelato, occorre assicurarsi che siano stati tolti gli occhi e il becco, altrimenti si devono seguire le istruzioni viste precedentemente. 200 g di polpo bollito; 200 g di polpa di cozze; 100 g di cipolline sottoaceto; 1 peperone rosso; 1 peperone verde; 4 pomodorini cherry; erba cipollina; sale; pepe bianco; olio extravergine d'oliva; aceto; Informazioni nutrizionali PER 100 GRAMMI. Polpo: calorie e valori nutrizionali. Scegliere il polpo. Tempo totale. Pelate la carota 4, lavate e spuntate il sedano 5. Calorie (per porz.) Per una cottura perfetta del polpo bisogna seguire delle semplici e . Al fine di equilibrare tale perdita standard di energia, è necessario assumere nutrimenti che, "bruciati" dall'organismo, producano la sufficiente quantità calorica alla vita. Una volta pronto, scolatelo, utilizzate un canovaccio pulito per eliminare la pelle, soprattutto quella della testa che di solito è un po' dura. Calorie punto it - Il Portale delle Calorie :: Polpo con patate. Ottimo con borlotti o fagioli corona. Il polpo è, inoltre, povero di calorie: una porzione di 100 grammi ne contiene circa 57, di cui solo l'1,4% sono carboidrati e solo l'1% sono grassi, mentre il restante 10,6% sono proteine. Tra l'altro ho fatto il calcolo delle calorie e devo dire che per un pasto se lo accompagnate ad una insalata, non è troppo calorico. 100 baccalà o stoccafis gr. La grande differenza su calorie e grassi non la fa tanto il polpo che ha solo 57 calorie ogni 100 grammi e 1,0 grammi di grassi ma la quantità di patate e di olio. 120 salame, coppa gr. Scottare il polpo pre bollito con olio e menta (spezie a scelta) step 3. Non ha molte calorie ed è costituito in maggioranza da acqua; è ideale quindi per coloro che devono seguire una dieta ipocalorica. Quando il polpo sarà cotto, estraetelo dal liquido di cottura, scolatelo 11, tagliatelo in 4-5 pezzi (12-13). Ci sono 82 calorie in Polipo (100 g). Quest'ultima è definita come la quantità di calore necessaria per elevare di 1 grado centigrado una quantità di acqua pari ad 1 chilogrammo. Salmone semplice 527 kcal • 110 g di salmone rosolato con 1 cucchiaio di olio d'oliva • 1 patata media bollita • 1 sacchetto di verdura di qualsiasi tipo e Se pulire il polpo vi sembra un’impresa impossibile, sono sicura che Di solito si serve in insalata, accompagnato con una vinaigrette, ma nella mia ricetta l'ho impiegato per rivestire uno sformato di pilaf, ma non un anonimo pilaf bianco, bensì un pilaf al curry di gamberi. La sua carne è ricca di tessuto connettivo e può pertanto risultare di difficile masticazione e digestione. panini di polpo. Il polpo dovrà risultare cotto ma ancora sodo, quindi verificatene la cottura affondando una forchetta nelle carni. Calorie e valori nutrizionali del pollo bollito con gli aromi. di carne edibile e appena 82 calorie. l polpo bollito è un piatto mediterraneo e leggero, che può essere servito con limone e olio o . Il merluzzo è un pesce osseo di acqua salata economico e dal sapore delicato, facile da acquistare sia fresco sia congelato. 15 minuti. Sala e copri con acqua: a questo punto chiudi il coperchio. Attraverso questa divertente favola moderna, Veronica Benini, la prima heel coach italiana, insegna tutti i trucchi per domare le scarpe più fighe: come sceglierle in modo da evitare danni posturali, quali modelli non fanno soffrire ... Il polpo, così come il moscardino, è un mollusco cefalopode. In genere il polpo è bollito in abbondante acqua salata. Se acquistato fresco, il polpo - dopo essere stato pulito - deve essere battuto per almeno una decina di minuti con un batticarne al fine di rendere le fibre muscolari più morbide.Un'alternativa al batticarne e al congelamento è altrimenti la bollitura in acqua leggermente salata. 40 calamaro,trota gr. Calorie e Valori nutrizionali Bocconcini di Mozzarella panati e surgelati Primia (una confezione). Cottura. di Redazione 9 Giugno 2014 Commenta. mollusco spettacolare è davvero semplicissima e non richiede poi così tanti con questa video ricetta cambierete immediatamente idea! Spegnate poi il fuoco e lasciate raffreddare il polpo nella sua acqua di cottura per almeno mezz'ora. Ogni cucchiaio di olio ha 90 calorie e 10 grammi di grassi. Prendi il polpo, mettilo nella pentola a pressione, unisci il soffritto e aggiungi una macinata di pepe. DIETA PER DIMAGRIRE IN VISTA DELL'ESTATE 2021. 85 mitili,seppia,razza gr. 180 gr. • PubblicitÃ, Cibi da evitare per dimagrire e perdere peso velocemente, Trichinella: i pericoli del consumo della carne cruda di suino, La tabella di frutta e verdura di stagione, Gli ingredienti più richiesti della stagione, Aggiungi un blog al nostro elenco di siti italiani. I maggiori benefici alimentari e nutrizionali apportati dalla sue carni derivano soprattutto dal basso valore calorico, appena poco più di un grammo di grassi per 100 gr. Possiamo sbizzarrirci con il polpo per la preparazione di sughi per primi piatti, secondi o contorni a insalata. 150 gr. Per cuocere il polpo si può partire dal prodotto surgelato o fresco. Caratteristiche, proprietà nutrizionali e suggerimenti per la cottura del polpo.Nel linguaggio comune il termine polpo, con il suo sinonimo piovra, identifica in senso lato un animale acquatico-marino appartenente al Phylum...Leggi, Entra nella cucina di MypersonaltrainerTv e scopri tutte le ricette della salute a base di: Ricette a base di polpoLeggi, Se pulire il polpo vi sembra un’impresa impossibile, sono sicura che 2 varietà per usi diversi . Vedi tutti i prodotti di Gelomarket Osteria del Pesce. 2 grammi. 150 mortadella gr. L'insalata di polpo e sedano è un'idea invitante per realizzare un pranzo fresco e prelibato. 100 g di Polpo apportano circa 82 calorie (11% carboidrati, 77,6% proteine, 11,4% grassi). Unire il riso e farlo tostare per un paio di minuti. 114 calorie. Segui i collegamenti di seguito per scoprire tutte le ricette in cui viene utilizzato questo ingrediente. Da grassi 9 Kcal (15,79%) 15,79%. Questa è la definizione più comune, tuttavia esistono alcune altre definizioni alternative, dipendentemente dal contesto scientifico in cui esse sono applicate. Il polpo bollito, o polpo lesso, è la cottura di base per la preparazione del polpo, che successivamente può essere tagliato e condito con olio, limone, aglio e prezzemolo, oppure essere un ingrediente per altre preparazioni, come l'insalata di mare. I proventi del professor Veronesi derivanti dalla vendita di questo libro verranno devoluti ai progetti di sostegno dei giovani ricercatori della Fondazione Umberto Veronesi, il cui intento è quello di sostenere la ricerca scientifica e ... Molti pensano che sia difficile, ma in realtà con alcune accortezze il polpo bollito vi permetterà di ottenere la consistenza migliore per il vostro piatto. Le calorie si riferiscono a 100 gr di prodotto, Come pulire il polpo alla perfezione: tutti i consigli e i trucchi utili, Polpo alla pignata: la ricetta salentina del polpo morbido e irresistibile, Come rendere morbido il polpo: consigli, trucchi e ricette, Come fare la polenta: la ricetta e i consigli per prepararla alla perfezione, Polpo alla gallega: un sapore unico da provare, Spiedini di polpo e cipolla: la ricetta dell'antipasto di pesce sfizioso, Ove non espressamente indicato, tutti i diritti di sfruttamento ed utilizzazione economica del materiale fotografico presente sul sito. Con Polpo bollito, Carote, Zucchine, Tofu, Misticanza, Salsa teriyaki, Maionese all'avocado, Sfoglia di alga nori Suddivisione dell'apporto calorico Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 25% (31,62 kcal, di cui saturi 1,4 kcal), carboidrati 54% ( 68,4 kcal, di cui zuccheri: 24,7 kcal), fibre 0% ( 0 kcal), proteine . ePub: FL0614; PDF: FL1562 L' insalata di polpo è un piatto delizioso e light, adatto per essere consumato in tutte le stagioni.Lo puoi consumare tiepido o freddo: per la tua dieta, l'insalata di polpo è un piatto completo, da mangiare accompagnato con la verdura cruda o cotta suggerita dal tuo menù.. A pranzo o a cena, è la ricetta estiva perfetta, esempio ideale della dieta mediterranea: il pesce infatti, è . Se fossero dei calamari ancora ancora si potrebbero cuocere direttamente alla griglia, ma visto che il polpo è molto carnoso richiede una pre-cottura, una . Polpo 68 calorie Scampi 93 calorie Vongole 54 calorie. due ricette con KCAL elaborate da www.menutrix.it calorie nei menu Takoyaki Kcal 125 A POLPETTINA una ricetta tipica della cucina giapponese che consiste in delle polpettine ripiene di polpo. Scola il polpo dalla sua acqua e mettilo dentro la ciotola con l'olio, poi copri con un pezzo di pellicola trasparente, premendola bene per eliminare l'aria e lascia marinare il polpo per 1 ora (minimo), ma anche 12 ore (in questo caso, mettilo in frigorifero). Trova calorie, carboidrati e contenuti nutrizionali per polpo cotto e oltre 2.000.000 di altri alimenti su MyFitnessPal.com. TABELLA DELLE CALORIE CARNE. Per le cene estive, perché non proporre una bell’insalata di polpo e patate? Se si hanno dubbi o quesiti sull'uso di un farmaco è necessario contattare il proprio medico. Come viene cucinato? Quindi ho cucinato la ribollita, il pollo al curry, il polpo bollito senz'acqua, ma nessuno di questi piatti ha riscosso il successo dell'arista di maiale all'arancia. Etichetta nutrizionale per 100 g di Polpo. triglia,polpo,vongola gr. gr. La chilocaloria detta anche grande caloria è invece indicata (non solo in Italia bensì a livello internazionale) con il simbolo Cal (con la "C" maiuscola). Il polpo si può utilizzare in una moltitudini di ricette: bollito come prima cosa lo si può adoperare nelle insalate, nelle paste, nei risotti, gratinato, fritto, oppure arrosto, in umido, al forno. Lo ammetto, quando sono a dieta il mio umore ne risente e la fame mi fa diventare insofferente, quindi prediligo ricette veloci e faccio . Comunque, è importante osservare che i frutti di mare contengono grassi salutari, come gli acidi grassi omega 3: questi ultimi offrono così tanti benefici che l'olio di . Oppure con polpo e patate. Qual è la causa? Ora potete utilizzare il polpo per le vostre preparazioni (3). 120 salame, coppa gr. L'insalata di polpo e patate, con appena 150 calorie a porzione, è ottima da gustare anche se sei a dieta perchè molto leggera e con pochi grassi.Con, in più, i tanti benefici nutrizionali dei suoi due ingredienti principali. Come individuarli? Il polpo ha una carne magra, a basso contenuto di calorie e ricco di proteine. Lasciate sempre raffreddare il polpo nella sua acqua di cottura: in questo modo resterà tenero. Contenuto trovato all'internoAdagiare il polpo bollito su una griglia di metallo e arrostire su dei carboni ardenti. Aggiungere il succo di limone ed il prezzemolo. Note: piatto povero di calorie, semplice e gustoso, preparato così anche nella vicina Grecia. Molluschi - Proprietà Nutrizionali dei vari molluschi, Patella di Mare: Proprietà Nutrizionali, Sicurezza Igienica, Ruolo nella Dieta e Come si Mangia, Chiocciole o lumache di terra commestibili, Pulire e Cuocere le Vongole – Vongole alla Pescatora, Come Cuocere le Cozze – Impepata di Cozze con Pomodorini. È l'idea della dieta volumetrica che negli Stati Uniti è un grande successo. Il moscardino invece solitamente si fa fritto o in umido con il pomodoro. 60 sopressata gr. 140 gr. Ideata da Barbara Rolls, nutrizionista e direttrice del Laboratory for the Study of Human Ingestive Behavior della Penn State University, è un metodo . Realizzato da: ProWeb - P.IVA 02701490217 . 100 pancetta arrotol gr. 180 gr. Tra le ricette con il polpo è una tra le più semplici, c'è però da avere alcune accortezze tra cui quella che il polpo deve essere precotto e lasciato un po' in ammollo nell'acqua di cottura prima di essere grigliato. La base di questa ricetta piuttosto semplice ma ne esistono diverse varianti . Dal polpo puoi mangiare tutto senza problemi, tentacoli e corpo, poiché non ha piume come nel caso dei calamari. Ma il polpo saltato in padella al limone e vino bianco è anche uno strepitoso secondo piatto gustoso, leggero e molto digeribile che piacerà a tutti, adulti e bambini. Le calorie si riferiscono a 100 gr di prodotto. Il carpaccio di polpo è un modo "spettagoloso" per preparare questo mollusco prelibato. Valori nutrizionali e informazioni nutrizionali per polpo cotto. per 1 porzione pari a un pezzo rettangolare grande o 2 quadrati o 4 piccoli rettangoli - Calorie: 59kcal | Gras: 1,41g | Carb: 10,75g | Prot: 0,97g Ecco tutte le risposte in parole semplici. 60 alici, tonno sgocc. Sciacquarlo sotto il getto d'acqua fredda. Polpo con patate 362 calorie (per porzione) 150 g polpo, 200 g patate, 10 g olio d'oliva, 10 g succo di limone, aglio, prezzemolo, sale, pepe. 150 gr. con questa video ricetta cambierete immediatamente idea! 180 gr. Spesso viene chiamato piovra o erroneamente polipo (erroneamente perché il polipo è un altro animale). Un secondo piatto a base di polpo molto conosciuto ed amato quello del polpo alla griglia. Il polpo deve essere lasciato raffreddare nella sua acqua di cottura perché in questo modo rimarrà morbido. Il polpo bollito, detto in dialetto purpu vugghiutu, è un piatto tipico dello street food palermitano. 100 baccalà o stoccafis gr. Ecco tutte le risposte in parole semplici.Leggi, Le informazioni contenute in questo sito sono presentate a solo scopo informativo, in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento, e non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto medico-paziente o la visita specialistica. Se trovi polpo bollito in un negozio di alimentari etnico o gastronomico locale, questo ridurrà il tempo necessario per preparare questo piatto. Stessa cosa per il pesce che perde dal 15% se bollito al 35% se fritto (al forno perde circa il 30% del suo peso totale). Il polpo alla siciliana è un antipasto a base di pesce tipico della sicilia, ma molto diffuso in tutto il sud Italia.

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